Frustración

En general suelo ser de un temperamento un poco enojon. la verdad es que me enojo fácilmente, y aunque en los últimos tiempos de mi vida he tratado de controlarme, a veces cuando me enojo, exploto, hablo mal y terminó llenándome de ira, esto me molesta sobremanera de mi misma, me avergüenza y despues me … Continúa leyendo Frustración

Perspectiva

Estoy leyendo un libro del Dalai Lama y el Arzobispo Desmond Tutu: "el libro de la Alegría". En uno de sus capítulos plantean que hay 8 pilares de la alegría. La primera  es la perspectiva. Debemos tener la capacidad de replantear nuestras situaciones de manera positiva. Esto por supuesto es algo que me resulta muy … Continúa leyendo Perspectiva